来源：复禾健康
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扁桃体发炎患者如果没有对鱼类过敏或吞咽困难，通常可以适量吃鱼。如果存在严重咽喉肿痛或过敏风险，则不建议食用。扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，建议患者就医明确病因后调整饮食。
鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于炎症修复。清蒸或炖煮的鱼肉质地柔软，不会刺激发炎的扁桃体。选择鳕鱼、鲈鱼等低脂鱼类更易消化，避免油炸或辛辣烹饪方式。鱼肉中的锌元素能促进黏膜修复，但需注意剔除鱼刺防止划伤咽喉。
急性化脓性扁桃体炎伴随高热或吞咽剧痛时，进食鱼类可能加重不适。部分患者对海鲜类蛋白质过敏，食用后可能诱发喉头水肿等过敏反应。术后患者需遵医嘱选择流质饮食，暂时避免固体鱼肉。发育期儿童若因疼痛拒食，可将鱼肉捣碎成泥状少量喂食。
扁桃体发炎期间应保持饮食清淡，避免过硬、过热或刺激性食物。每日饮水1500-2000毫升有助于缓解咽喉干燥，用淡盐水漱口可减少细菌滋生。若出现呼吸不畅或持续发热，须立即就医处理。恢复期可逐步增加鱼肉摄入，配合新鲜蔬菜水果补充维生素。