来源：复禾健康
435人阅读
肠绞痛可通过热敷腹部、调整饮食、服用解痉药物、按摩腹部、心理疏导等方式缓解。肠绞痛通常由胃肠功能紊乱、饮食不当、肠道痉挛、精神紧张、肠道器质性疾病等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热力能帮助松弛肠道平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，婴幼儿需在家长监督下进行。该方法对受凉或轻微胃肠痉挛引起的疼痛效果较好。
2、调整饮食发作期间选择低脂、低纤维的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，少量多餐。避免豆类、乳制品、碳酸饮料等产气食物。长期预防需规律进食，减少辛辣刺激食物摄入。饮食不当是诱发功能性肠绞痛的常见原因，合理调整可减少发作频率。
3、解痉药物颠茄片、山莨菪碱片、匹维溴铵片等抗胆碱能药物可阻断肠道平滑肌过度收缩。但青光眼、前列腺增生患者禁用，儿童、孕妇须遵医嘱。药物适用于痉挛性疼痛明显时，能快速缓解症状，但不宜长期使用。
4、腹部按摩沿结肠走向顺时针环形按摩，手法轻柔缓慢，每次10-15分钟。可配合薄荷油等温和精油增强效果。按摩能促进肠蠕动恢复，帮助气体排出。肠易激综合征患者日常坚持按摩有助于预防发作，但急性腹痛伴发热时应避免。
5、心理疏导焦虑、压力会通过脑肠轴加重肠道敏感度。可通过正念冥想、腹式呼吸训练调节自主神经功能。严重者可进行认知行为治疗。精神因素在功能性肠绞痛中起重要作用，心理干预能减少症状反复。
肠绞痛患者日常应注意腹部保暖，避免暴饮暴食，规律作息。记录饮食与症状关系有助于识别诱因。若疼痛持续超过6小时、伴发热血便、反复发作影响生活，需及时就医排除肠梗阻、炎症性肠病等器质性疾病。儿童肠绞痛发作时家长应保持镇定，竖抱安抚并轻柔按摩背部。