来源：复禾健康
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一吃东西就头疼可能与三叉神经刺激、颞下颌关节紊乱或偏头痛有关。
三叉神经刺激通常由冷热食物直接接触口腔黏膜引发，表现为单侧太阳穴或面颊部短暂刺痛。颞下颌关节紊乱患者在咀嚼硬物时可能出现耳前区钝痛并放射至颞部，伴随关节弹响或张口受限。偏头痛患者可能因酪胺含量高的食物诱发，疼痛呈搏动性且持续数小时，常伴恶心畏光。生理性因素包括进食过快导致血管扩张性头痛，调整进食速度可缓解。
建议记录头痛与食物种类、咀嚼动作的关联性，避免过冷过热或需反复咀嚼的食物。