来源：复禾健康
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背部疼痛可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、内脏疾病等因素有关。
肌肉劳损常见于长期保持不良姿势、过度负重或突然扭伤，表现为局部酸痛且活动时加重，热敷和休息可缓解。脊柱退行性变如腰椎间盘突出、骨质增生等，多与年龄增长或慢性损伤相关，可能伴随下肢麻木或放射痛，需通过影像学检查确诊。内脏疾病如肾结石、胰腺炎等引起的牵涉痛，通常伴有对应器官症状，如排尿异常或腹痛。
日常应避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时需及时就医排查病因。