来源：复禾健康
2025-07-17 07:27:43 505人阅读
口腔上火可通过调整饮食、补充水分、保持口腔卫生、使用药物、冷敷缓解、中医调理等方式改善。
口腔上火可能与维生素缺乏、细菌感染、辛辣刺激饮食等因素有关。调整饮食需避免辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果如梨、西瓜等，补充维生素B族和维生素C。每日饮水1500毫升以上有助于促进代谢。使用软毛牙刷和含氯己定的漱口水可减少细菌滋生。药物可选择西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液、维生素B2片缓解症状。冷敷可用冰袋包裹毛巾敷于面颊部，每次5分钟。中医调理可选用金银花、菊花等清热解毒药材代茶饮。
日常需规律作息，避免熬夜，减少烟酒刺激，症状持续加重应及时就医。