来源：复禾健康
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常用木梳梳头不能直接促进头发生长，但有助于改善头皮健康。
梳头可以刺激头皮血液循环，帮助毛囊获取更多营养，从而为头发生长创造有利条件。木梳材质温和，不易产生静电，能减少对头发的拉扯损伤。梳头时动作应轻柔，从发根向发梢梳理，避免用力过猛导致脱发。每天梳头50-100次即可达到按摩效果，过度梳头反而可能损伤毛鳞片。梳头前可配合使用护发精油，既能减少摩擦又能滋养发丝。
保持规律作息和均衡饮食对头发生长更为关键，建议适当补充蛋白质、维生素B族及铁元素。