来源：复禾健康
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荔枝吃多了牙龈肿痛可通过冷敷、调整饮食、使用药物等方式缓解。
牙龈肿痛可能与过量食用荔枝导致的高糖刺激、局部炎症反应或原有口腔疾病加重有关。冷敷能收缩血管减轻肿胀，每次敷10-15分钟，间隔1小时重复进行。饮食上暂停食用荔枝等甜腻食物，选择温凉软食如绿豆粥、冬瓜汤，避免辛辣刺激。若肿痛持续，可遵医嘱使用甲硝唑口颊片缓解炎症，西帕依固龈液含漱抑菌，人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。伴有明显化脓或发热时需及时口腔科就诊。
日常注意进食后及时漱口，用软毛牙刷清洁牙龈缘，每日饮用金银花露帮助清热。