来源：复禾健康
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大姨妈刚过去不一定是安全期，需结合月经周期判断。
月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。月经刚结束后的几天，若周期较短如21-23天，可能已临近排卵期；若周期为28-30天，则相对安全。但部分女性排卵可能提前或延后，单纯依靠日期推算存在意外排卵风险。
月经周期不规律的女性更难准确预测排卵时间，安全期计算误差较大。压力、作息紊乱、疾病等因素均可导致排卵异常，即使月经刚结束也可能发生突发性排卵。临床常见安全期避孕失败案例多源于此。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，避免依赖安全期计算。记录至少6个月经周期有助于提高判断准确性，但仍有避孕失败概率。