来源：复禾健康
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妈妈吃凉的东西一般不会直接导致宝宝拉肚子，但哺乳期饮食不当可能通过乳汁影响婴儿消化功能。母乳成分主要受母亲营养状况影响，与食物温度无直接关联。
哺乳期母亲摄入过量生冷食物可能刺激自身胃肠功能紊乱，间接影响乳汁质量。部分婴儿对乳糖或蛋白质敏感时，母亲饮食中的牛奶、海鲜等过敏原可能通过乳汁传递，诱发婴儿腹泻。母亲若因食用不洁生冷食物引发肠胃炎，病原体虽不会通过乳汁传播，但可能因护理接触增加婴儿感染风险。
早产儿或体质特殊婴儿的消化系统更为脆弱，母亲长期大量进食冰淇淋、冰镇饮料等低温食品，可能使乳汁中脂肪颗粒结构改变，增加婴儿消化负担。存在家族性乳糖不耐受遗传背景的婴儿，母亲摄入高乳糖冷饮可能加剧婴儿腹胀腹泻症状。
哺乳期建议保持饮食清洁卫生，避免进食隔夜生冷食物。观察婴儿排便情况，如出现持续水样便、血便或伴随发热、拒奶等症状，应及时就医排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等疾病。日常可记录母亲饮食与婴儿症状的关联性，必要时咨询营养师调整膳食结构。