来源：复禾健康
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月经不调可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫病变等因素有关。
内分泌失调是月经不调的常见原因，长期精神紧张、过度节食或肥胖都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱。多囊卵巢综合征患者常伴有雄激素过高和排卵障碍，表现为月经稀发或闭经，部分患者会出现多毛、痤疮等症状。子宫病变如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等可能改变宫腔环境，引发经期延长或经量异常，严重时可能导致贫血。
日常需保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动。若月经推迟超过3个月或伴随异常出血，建议及时就医检查激素水平及盆腔超声。