来源：复禾健康
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老年人耳朵嗡嗡响可能与耵聍栓塞、老年性耳聋、高血压、梅尼埃病、听神经瘤等因素有关，可通过清理耵聍、佩戴助听器、控制血压、药物治疗、手术切除等方式改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下干预。
一、耵聍栓塞外耳道耵聍积聚可能堵塞耳道，导致耳鸣及听力下降。症状常伴随耳闷胀感，掏耳后可能加重。需由医生使用耵聍钩或生理盐水冲洗清除，避免自行掏挖损伤耳道。日常保持外耳道干燥，洗澡时可用棉球阻隔进水。
二、老年性耳聋年龄增长导致内耳毛细胞退化，表现为高频听力下降伴持续性蝉鸣样耳鸣。可通过纯音测听确诊，轻中度患者建议佩戴助听器改善听力，重度者需人工耳蜗植入。避免长期接触噪音，适当补充维生素B族营养神经。
三、高血压血压升高可能引起内耳微循环障碍，导致搏动性耳鸣与头晕。需每日监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊控制血压。限制钠盐摄入，保持规律作息，避免情绪激动加重症状。
四、梅尼埃病内淋巴积水疾病可能引发旋转性眩晕伴低频耳鸣，发作期可遵医嘱使用地塞米松片减轻水肿，或盐酸倍他司汀片改善循环。急性期需卧床休息，低盐饮食控制每日钠摄入量不超过3克。
五、听神经瘤桥小脑角区肿瘤压迫听神经可能导致单侧进行性耳鸣，伴随步态不稳。需通过头颅CT或MRI确诊，小型肿瘤可伽马刀治疗，较大肿瘤需手术切除。术后需定期复查听力及平衡功能。
老年人出现耳鸣应避免用力擤鼻、潜水等增加耳压的行为，保证充足睡眠有助于缓解症状。日常可进行耳部按摩促进血液循环，如鸣天鼓手法：双手掌心紧压耳廓后突然松开，重复进行。若耳鸣持续超过一周或伴随听力骤降、头痛等症状，须立即就诊排查器质性病变。饮食上多摄入富含锌、镁的坚果和深绿色蔬菜，限制咖啡因和酒精摄入。