来源：复禾健康
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耳朵长冻疮可通过日常防护、药物治疗和物理治疗等方式改善。
冻疮是低温环境下局部皮肤反复受冷刺激导致的炎症反应，常见于耳廓、手指等末梢部位。日常防护包括保持耳部干燥温暖，避免长时间暴露于寒冷环境，佩戴保暖耳罩或帽子。药物治疗可遵医嘱使用冻疮膏、肝素钠乳膏等外用药物缓解红肿瘙痒，严重时可口服硝苯地平片改善微循环。物理治疗采用红外线照射或氦氖激光促进局部血液循环，加速组织修复。冻疮易复发，需持续做好冬季防护。
日常注意加强锻炼提高耐寒能力，饮食中适量增加生姜、羊肉等温补食物有助于预防发作。