来源：复禾健康
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没有糖尿病一般不建议吃二甲双胍。二甲双胍是治疗2型糖尿病的处方药物，需严格遵医嘱使用。
二甲双胍的主要作用是通过抑制肝脏糖异生、提高外周组织对胰岛素的敏感性来降低血糖。对于糖尿病患者，它能有效控制血糖水平并减少并发症风险。但健康人群服用后可能出现胃肠不适如恶心、腹泻，长期使用还可能影响维生素B12吸收，导致贫血或神经系统症状。部分人群如肝肾功能不全者、孕妇、酗酒者等更需禁用该药。
极少数情况下，二甲双胍可能被用于多囊卵巢综合征等代谢性疾病的辅助治疗，但必须在医生监督下进行。自行服用存在掩盖其他疾病风险，如甲状腺功能异常或乳酸酸中毒等严重不良反应。任何非糖尿病适应症的使用均需经过专业评估，不可擅自尝试。
保持血糖健康应通过均衡饮食、规律运动和定期体检实现。若存在糖尿病家族史或肥胖等风险因素，建议每年检测糖化血红蛋白。发现血糖异常时，应及时就医制定个性化方案，避免自行使用降糖药物。