来源：复禾健康
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慢性咽炎导致的异物感可通过调整生活习惯、药物治疗及物理治疗等方式缓解。
慢性咽炎多与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，表现为咽部干燥、灼热感及异物感。日常应保持室内湿度，避免接触刺激性气体，戒烟限酒。饮食宜清淡，多喝温水，减少辛辣食物摄入。咽部干痒时可含服西地碘含片或银黄含片缓解症状，胃酸反流者需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。超声雾化吸入治疗能直接作用于咽部黏膜，减轻炎症反应。若异物感持续不缓解或伴随吞咽困难，需排除咽喉部器质性病变。
平时可练习腹式呼吸放松咽喉肌肉，用淡盐水漱口有助于清洁咽部。避免过度用嗓，规律作息以增强免疫力。