来源：复禾健康
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孕妇一般可以适量吃菠萝，但需注意过敏或胃肠刺激反应。
菠萝含有丰富的维生素C、锰和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。成熟的菠萝果肉中蛋白酶活性较低，对健康孕妇的胃肠黏膜刺激较小。食用时可选择去芯后切小块，用淡盐水浸泡10分钟以减少致敏物质。部分孕妇食用后可能出现舌头发麻、嘴唇肿胀等轻微过敏症状，这与菠萝中的菠萝蛋白酶和苷类物质有关。妊娠期糖尿病患者需控制摄入量，因菠萝含糖量较高。
建议孕妇首次尝试菠萝时先少量食用，观察是否有不良反应。出现腹痛或过敏症状应立即停止食用并咨询医生。