来源：复禾健康
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着床出血通常呈现淡粉色或褐色，出血量较少且持续时间短。着床出血是受精卵在子宫内膜着床时引起的轻微出血，属于正常生理现象，可能与激素变化、子宫内膜血管轻微损伤等因素有关。
淡粉色出血多因血液与宫颈黏液混合后被稀释，颜色较浅且质地稀薄，通常不伴随腹痛或其他不适。褐色出血则是血液在宫腔内停留时间较长，经阴道排出时已被氧化，质地可能略显粘稠，部分女性会感觉轻微腰酸。这两种颜色均属于常见表现，出血时间一般持续1-3天，无需特殊处理。若出血呈现鲜红色且量多，或伴随剧烈腹痛、发热等症状，需警惕宫外孕、先兆流产等病理情况，应及时就医检查。
建议女性在着床出血期间避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，穿着透气棉质内裤。可适当增加富含维生素K的食物如菠菜、西蓝花等，帮助维持凝血功能。避免使用卫生棉条以防感染，改用透气性好的卫生巾。若出血超过3天或伴随其他异常症状，应尽早就医进行血HCG检测和超声检查，排除病理性妊娠可能。