来源：复禾健康
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孕晚期血压正常范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期高血压可能由遗传因素、血管内皮损伤、胎盘功能异常、营养失衡或精神紧张等原因引起，需密切监测。
孕晚期血压监测是产前检查的重要环节。收缩压低于90毫米汞柱可能提示低血压，需警惕头晕或乏力等症状。收缩压处于90-139毫米汞柱且舒张压60-89毫米汞柱时属于安全范围。若收缩压达到或超过140毫米汞柱或舒张压达到或超过90毫米汞柱，可能诊断为妊娠期高血压。血压异常升高可能伴随蛋白尿或水肿，需警惕子痫前期风险。家庭监测时应选择同一时间段，静坐5分钟后测量，避免运动或情绪波动后立即检测。电子血压计需定期校准，袖带尺寸需与上臂围匹配。
建议保持每日钠盐摄入不超过5克，适量补充富含钾的香蕉或菠菜。保证每日7-8小时睡眠，左侧卧位有助于改善胎盘供血。每周进行3-5次散步或孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟。出现视物模糊或持续头痛应立即就医。产检时需配合医生完成尿常规和胎心监护等检查，必要时进行24小时动态血压监测。