来源：复禾健康
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血压测量值偏高可能与测量姿势不当、情绪紧张、测量前剧烈运动、憋尿、测量时间不当等因素有关。血压测量受多种因素影响，准确测量需排除干扰因素。
测量姿势不当会导致血压读数偏高。测量时手臂位置低于心脏水平，袖带捆绑过松或过紧，背部缺乏支撑，均可能使测量结果高于实际值。正确姿势应为坐姿背部挺直，手臂平放于桌面与心脏同高，袖带松紧以能插入一指为宜。情绪紧张是常见干扰因素。焦虑、恐惧或疼痛刺激会激活交感神经，引起血管收缩和心率加快，导致一过性血压升高。建议测量前静坐5分钟，避免交谈或外界干扰。测量前剧烈运动也会影响结果。运动后心率未恢复平静状态时测量，收缩压可能暂时性上升。应在停止运动30分钟后再进行测量。
憋尿状态会使膀胱充盈刺激交感神经兴奋，同时增加腹腔压力，这两种机制均可造成血压测量值假性升高。建议测量前排空膀胱。测量时间选择不当同样会造成偏差。清晨起床后1小时内因激素水平变化易出现晨峰血压，而餐后血液集中于消化系统可能使测量值偏低。通常建议在固定时间段测量，避免这些生理波动期。某些药物如非甾体抗炎药、激素类药物、部分抗抑郁药等也可能干扰血压，但这种情况属于药物作用而非测量误差。
为获得可靠血压数据，应在安静环境中采用标准测量流程，选择合适尺寸的袖带，测量前避免吸烟、咖啡因摄入，保持规律作息。发现血压异常时应多次测量确认，必要时进行24小时动态血压监测。长期血压偏高需就医排查高血压病，避免自行调整降压药物。