来源：复禾健康
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孕妇一般不建议食用薏米。薏米性寒且可能刺激子宫收缩，存在潜在流产风险。
薏米含有丰富的蛋白质、维生素B族和膳食纤维，对普通人群具有利水消肿、健脾祛湿的作用。但孕期女性体质特殊，子宫敏感性增高，薏米中的薏苡仁油成分可能引发子宫平滑肌收缩。孕早期胚胎着床不稳定时尤其需谨慎，部分体质虚寒的孕妇食用后可能出现腹部隐痛或阴道出血等先兆流产症状。传统中医理论也将薏米列为孕期慎用食材。
建议孕妇选择性质温和的食材如小米、燕麦补充营养，若出现误食薏米后腹痛需立即就医。日常饮食应注意营养均衡，避免寒凉刺激性食物。