来源：复禾健康
2025-07-19 05:45:53 513人阅读
怀孕初期腰疼通常是正常的生理现象，可能与激素变化、子宫增大等因素有关。
怀孕初期体内孕激素水平升高会导致韧带松弛，子宫逐渐扩张可能牵拉周围组织引发腰部不适。这类疼痛多为轻微酸胀感，休息后多可缓解。部分孕妇因姿势不良或久坐久站可能加重腰部负担，适当调整体位有助于减轻症状。随着孕周数增加，子宫对腰骶部压力逐渐增大，可能引起持续性隐痛。
若腰疼伴随阴道出血、下腹坠痛或发热等症状，需警惕先兆流产或泌尿系统感染等病理情况。剧烈腰痛合并排尿异常可能与肾结石有关，单侧腰痛伴发热需排除附件炎症。妊娠期骨质疏松虽罕见但严重腰疼时仍需考虑。
孕妇可通过热敷、调整睡姿缓解生理性腰疼，避免提重物和长时间保持同一姿势。建议穿着低跟软底鞋，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。