感觉自己很消极想找心理医生帮助?
一般建议患者平时多做一些自己擅长的事情，赢得同学和老师的认可与尊重，平时一定要营造一个良好的心态，多与同学交朋友并建立有效的沟通，避免产生过度消极，过度悲观的情绪，以免引发一些精神心理疾病，比如抑郁症等，平时一定要敢于接受自己的不完美，努力做好自己。,感觉到自己思想上比较消极的这个情况，如果自我不能够进行相关的调整，那么还是要找一下心理医生来进行一些相关的疏导是比较好的，可能这个和个人的心理素质，性格多方面的综合因素都有着一定的关系，然后调整好自己的心态，平时的时候也是要多一些乐观的积极向上的精神。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
经期可以吃沙参玉竹北芪党参淮山吗?
说的红枣枸杞，桂圆和沙参，和北芪和党参雪耳，薏米，淮山，这些中药和鸡肉是可以在一起煲汤。说的这些中药在经期也是可以口服的。有调理气血的功效，对身体有很好的调理作用，在经期口服是没有问题的，所以不要过于担心。建议及时到正规医院的妇科就诊。
我想找蛇粉风湿云这种药怎么治疗?
蛇粉风湿云属于中成药的抗风湿的药物，如果患有腰椎间盘突出，使用这种药物并不太对症，你可以选择一些解热镇痛药，或者活血化瘀的药物，能够缓解腰椎间盘突出导致的关节疼痛的症状。平时尽量不要长期弯腰劳动或者负重劳动，这些很可能会导致腰椎间盘突出加重。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
我想找一个减肥方法适合我的？产后体重变成了140斤，有点重。谢谢大家？?
对于一个产后的妈妈想要减肥的话，最好的办法，就是通过多做有氧运动和控制自己的饮食来进行啊。方法是每天早上和晚上都外出跑步，而有时间的话，也是可跳绳，这样的有氧运动，是可以帮助到你减肥的啊。而在饮食方面，尽量少吃多餐，并且要吃得清淡些。加上在每天的早上，必需要空腹喝一杯水，给自己清洗一下肠子，这样就能减少得便秘的罗，对于减肥也是有帮助的啊。