来源：复禾健康
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喉咙火辣辣的灼烧感可通过调整饮食、局部冷敷、使用咽喉含片等方式缓解。
喉咙火辣辣的灼烧感可能与饮食刺激、胃酸反流、咽喉炎等因素有关。饮食刺激如摄入辛辣食物、过热饮品或酒精可直接损伤咽喉黏膜，建议暂时选择温凉流质食物，避免酸辣硬质食物。胃酸反流引起的灼烧感常伴有反酸症状，可抬高床头、餐后避免平卧。咽喉炎导致的灼烧感可能伴随红肿，可用淡盐水漱口或含服西地碘含片、银黄含片缓解炎症。若症状持续超过3天或出现吞咽困难，需排除链球菌感染等病理性因素。
日常避免吸烟饮酒，保持室内湿度，用蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉黏膜。