来源：复禾健康
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慢性前列腺炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性前列腺炎可能与细菌感染、免疫异常、盆底肌肉功能障碍、尿液反流、精神心理因素等有关，通常表现为尿频、尿急、会阴部疼痛、性功能障碍、精神焦虑等症状。
1、生活调整避免久坐和骑车，减少会阴部压迫。每日温水坐浴15-20分钟有助于缓解疼痛。限制酒精、辛辣食物摄入，保持规律排便。适度运动如散步或凯格尔运动可改善盆底血液循环。保持规律性生活，避免过度禁欲或频繁排精。
2、物理治疗前列腺按摩可促进腺体分泌物排出，需由专业医师操作。微波热疗通过局部加温改善微循环，缓解组织水肿。生物反馈治疗帮助患者控制盆底肌肉异常收缩。体外冲击波治疗对顽固性疼痛可能有效。磁疗或红外线照射可作为辅助手段。
3、药物治疗细菌性前列腺炎可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症。α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿症状。植物制剂如普适泰片可能减轻不适。严重焦虑者可短期使用劳拉西泮片。
4、中医调理湿热下注型可用八正散加减，气滞血瘀型选用少腹逐瘀汤。针灸取穴关元、中极、三阴交等调节气机。中药坐浴常用黄柏、苦参等清热解毒药材。耳穴贴压选取前列腺、内分泌等反射区。推拿手法重点松解腰骶部肌肉紧张。
5、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于合并前列腺增生的患者。膀胱颈切开术可改善排尿梗阻症状。极少数顽固性病例可能需要前列腺被膜切开减压。精囊镜技术用于处理合并精囊炎的情况。所有手术方案需严格评估适应证。
慢性前列腺炎患者应保持每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿。选择棉质透气内裤，减少会阴部摩擦。饮食增加西红柿、南瓜子等含锌食物，限制咖啡因摄入。建立规律作息，通过冥想、音乐疗法缓解压力。定期复查前列腺液常规，监测病情变化。症状加重或出现血尿、发热时需及时就医。