来源：复禾健康
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甲状腺功能减退症的症状主要包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲状腺功能减退症可能由自身免疫性甲状腺炎、甲状腺手术、碘缺乏等因素引起，通常表现为代谢率下降、神经系统功能抑制等症状。
1、乏力甲状腺功能减退症患者常感到全身无力，活动耐力明显下降，轻微体力劳动即可诱发疲劳感。这与甲状腺激素不足导致细胞能量代谢障碍有关。患者需保证充足睡眠，避免过度劳累，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。
2、怕冷患者对寒冷环境耐受性降低，即使在温暖环境中也常觉手脚冰凉。甲状腺激素缺乏会减少产热效应，导致基础体温偏低。建议注意保暖，适当增加衣物，冬季避免长时间户外活动。
3、体重增加尽管食欲可能减退，但患者体重仍会缓慢增加，通常每月增长1-2公斤。这与代谢率降低、水分潴留有关。需控制每日热量摄入，增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，避免高糖高脂饮食。
4、记忆力减退甲状腺激素缺乏会影响脑细胞代谢，导致注意力不集中、近期记忆力下降等症状。部分患者可能出现抑郁情绪。可进行认知训练，必要时在医生指导下服用改善脑代谢的药物如甲钴胺片。
5、皮肤干燥皮肤因汗腺和皮脂腺分泌减少而变得干燥粗糙，常伴有脱屑。严重者可出现黏液性水肿，表现为面部及四肢非凹陷性肿胀。建议使用温和保湿护肤品，避免过度清洁，洗澡水温不宜过高。
甲状腺功能减退症患者需定期监测甲状腺功能指标，遵医嘱调整药物剂量。日常饮食应保证碘的适量摄入，可食用加碘盐、海带等含碘食物。避免过度限制热量导致营养不良，适当进行散步、瑜伽等低强度运动有助于改善代谢状态。出现心率明显减慢、嗜睡等严重症状时需立即就医。