来源：复禾健康
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大便干燥肛门破裂出血可通过调整饮食、保持局部清洁、温水坐浴、使用药物、就医治疗等方式改善。肛门破裂出血通常由排便用力过度、肛裂、痔疮、肠道炎症、肿瘤压迫等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对肛门的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门黏膜损伤。
2、保持局部清洁排便后使用温水轻柔清洗肛门区域，避免使用粗糙厕纸反复擦拭。清洗后可涂抹凡士林等润滑剂保护创面。选择透气棉质内裤并每日更换，防止细菌滋生导致感染。
3、温水坐浴每日2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，水温控制在37-40℃。坐浴能促进肛门血液循环，缓解括约肌痉挛，减轻疼痛和出血。可在水中加入适量高锰酸钾稀释液帮助消炎，浓度以淡粉色为宜。
4、使用药物肛裂出血可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药物促进创面愈合。疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶局部麻醉。合并感染时需配合红霉素软膏等抗生素治疗。口服乳果糖口服溶液能软化大便。
5、就医治疗反复出血或保守治疗无效时需就医，可能伴有肛裂、混合痔等疾病。医生会根据情况选择硝酸银烧灼、肛门括约肌侧切术等治疗。若出血伴随体重下降、排便习惯改变，需肠镜检查排除肠道肿瘤。
日常应养成定时排便习惯，避免久蹲用力。排便困难时可临时使用开塞露辅助，但不宜长期依赖。适当进行提肛运动增强盆底肌功能，每日3组每组10次。若出血量较大、出现头晕等贫血症状，或肛门持续剧烈疼痛，须立即就诊。长期便秘患者建议在医生指导下进行肠道功能调理。