来源：复禾健康
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舌头下面的连接处裂了一点可能与口腔溃疡、舌系带损伤或维生素缺乏有关。
口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性破损，常因局部摩擦、免疫力下降或辛辣食物刺激引发，表现为舌下黏膜出现白色或红色裂口伴灼痛感。舌系带损伤多见于婴幼儿舌系带过短或成人外伤性撕裂，可能出现局部渗血和吞咽不适。长期缺乏维生素B2或铁元素可导致舌黏膜变薄易裂，伴随口角炎或舌面光滑。轻微裂口可通过淡盐水漱口促进愈合，避免进食过硬过烫食物。若反复发作或伴随出血肿胀，需排除扁平苔藓等黏膜病变。
日常注意保持口腔清洁，适量补充动物肝脏、绿叶蔬菜等富含B族维生素的食物。