来源：复禾健康
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牙齿总是出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病、药物因素等原因有关。牙龈出血通常表现为刷牙或咬硬物时出血，可能伴有牙龈红肿、口臭等症状。
1、牙龈炎牙龈炎是牙齿出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈引起。牙龈炎可能导致牙龈边缘红肿、触碰易出血。治疗牙龈炎需要定期洗牙清除牙结石，配合使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片等药物控制炎症。日常需使用软毛牙刷，避免用力横刷牙齿。
2、牙周炎牙周炎是牙龈炎发展而来的更严重口腔疾病，除牙龈出血外还可出现牙齿松动、牙周袋形成。牙周炎治疗需进行龈下刮治等专业处理，可能需要服用阿莫西林胶囊、奥硝唑片等抗生素。吸烟会加重牙周炎，患者应戒烟。
3、维生素缺乏长期缺乏维生素C或维生素K可能影响毛细血管健康，导致牙龈出血。维生素C缺乏可能伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢，维生素K缺乏可能表现为凝血时间延长。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素C，适量食用动物肝脏补充维生素K。
4、血液系统疾病白血病、血小板减少性紫癜等血液病可能导致全身多处出血倾向，牙龈出血可能是早期表现之一。这类疾病通常还伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需进行血常规、凝血功能等检查确诊，治疗需针对原发病进行。
5、药物因素长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物可能增加出血风险，包括牙龈出血。这类药物通常用于预防血栓，用药期间需定期监测凝血功能，出现明显出血应及时就医调整用药方案。
保持良好口腔卫生是预防牙龈出血的基础，建议每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。选择含氟牙膏有助于强化牙釉质，定期口腔检查能早期发现口腔问题。饮食上注意营养均衡，限制高糖食物摄入。若牙龈出血持续不缓解或伴有其他异常出血，应及时就诊排查系统性病因。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈出血更应重视，避免延误治疗。