来源：复禾健康
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早晨刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过调整刷牙方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、牙龈炎牙龈炎是早晨刷牙出血的常见原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。牙龈炎患者牙龈可能出现红肿、触碰易出血等症状。治疗牙龈炎需加强口腔清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症，定期进行超声波洁牙去除牙结石。
2、牙周炎牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可伴随牙齿松动、口臭等症状。牙周炎可能与牙周袋形成、牙槽骨吸收等因素有关。治疗需配合使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物，严重者需接受牙周翻瓣术等手术治疗。
3、维生素缺乏长期缺乏维生素C或维生素K可能影响毛细血管脆性和凝血功能，导致牙龈出血。这种情况通常伴随皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时服用维生素C片、维生素K1片等补充剂改善。
4、刷牙方式不当使用硬毛牙刷或横向用力刷牙可能损伤牙龈组织引起出血。这种情况出血量较少且局限于牙龈边缘。建议更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷牙力度适中，避免损伤牙龈。
5、血液系统疾病白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病可能导致凝血功能障碍，表现为牙龈自发性出血或轻微刺激后大量出血。这类患者可能同时出现鼻出血、皮下瘀斑等症状。需及时就医进行血常规、凝血功能等检查明确诊断。
日常应注意保持口腔卫生，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。选择含氟牙膏和软毛牙刷，避免用力横向刷牙。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜，限制高糖食物摄入。吸烟者应戒烟以减少对牙龈的刺激。若出血持续超过一周或伴随其他症状，建议及时到口腔科就诊检查。