来源：复禾健康
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头长热痱子一般可通过保持皮肤清洁干燥、外用药物等方式缓解。
热痱子是因汗腺导管堵塞导致汗液滞留引起的皮肤炎症，常见于高温潮湿环境或衣物过紧时。保持患处通风透气，避免搔抓，每日用温水轻柔清洗后擦干。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或丁酸氢化可的松乳膏等药物缓解瘙痒和红肿。若继发感染出现脓疱，需配合莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
日常应选择宽松透气的棉质衣物，避免剧烈运动后汗液长时间滞留，婴幼儿需及时更换汗湿的衣物。