来源：复禾健康
2025-07-20 08:07:53 499人阅读
儿童肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正等方式治疗。
饮食调整需要控制总热量摄入，减少高糖高脂食物，增加蔬菜水果和全谷物比例，采用分餐制避免暴饮暴食。运动干预建议每天进行60分钟中高强度活动，如游泳、跳绳、球类运动，减少静坐时间。行为矫正包括建立规律作息、记录饮食运动日记、家长参与监督鼓励，必要时可寻求心理支持。儿童肥胖症可能与遗传易感性、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关，通常表现为体重指数超过同龄标准、活动耐力下降、皮肤皱褶增厚等症状。
治疗期间需定期监测生长发育指标，避免过度节食影响儿童正常发育。