来源：复禾健康
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热水泡脚一般不会导致血压升高，但水温过高或泡脚时间过长可能引起短暂血压波动。高血压患者及心血管疾病人群需谨慎控制水温和时长。
水温控制在40-45摄氏度时，泡脚可通过扩张足部血管促进血液循环，帮助放松神经，对血压影响较小。此时外周血管扩张可能轻微降低舒张压，但整体血压波动在正常生理范围内。每次泡脚15-20分钟为宜，结束后注意保暖避免受凉。饭后1小时内不宜泡脚，消化过程本身会分流部分循环血量。
若水温超过50摄氏度或持续浸泡30分钟以上，可能因高温刺激引发交感神经兴奋，导致心率加快和血压短暂上升。部分敏感人群可能出现头晕、胸闷等不适。糖尿病患者因周围神经病变对温度感知迟钝，更易发生烫伤后继发感染。静脉曲张患者高温泡脚可能加重下肢静脉淤血。
泡脚时可加入适量艾叶或生姜等温经散寒的中药材，但避免使用刺激性过强的材料。泡脚后建议饮用温水补充体液，避免突然站立引发体位性低血压。定期监测血压者可在泡脚前后测量对比，了解个体反应。若发现血压异常波动或持续不适，应及时停止并咨询医生。