来源：复禾健康
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宝宝拉肚子一般可以吃鸡蛋羹，但需根据腹泻原因和程度决定。鸡蛋羹富含优质蛋白且易消化，适合轻度腹泻补充营养；但细菌性肠炎或严重腹泻时可能加重胃肠负担。
鸡蛋羹质地柔软且经过高温蒸煮，能减少对肠道的机械刺激。其蛋白质结构在加热后更易被分解吸收，可为腹泻宝宝提供必需氨基酸。制作时应选用新鲜鸡蛋并彻底蒸熟，避免添加油脂或调味品。可搭配少量米汤或稀粥，分次少量喂食以观察耐受性。若宝宝对鸡蛋过敏或出现呕吐腹胀则需暂停食用。
轮状病毒感染或细菌性痢疾引起的腹泻常伴随肠黏膜损伤，此时肠道消化酶活性下降。鸡蛋羹中的蛋白质可能未被充分分解而刺激肠壁，导致腹胀或排便次数增加。若宝宝粪便含黏液血丝、发热超过38度或每日水样便超过8次，应暂时避免鸡蛋等蛋白质食物，优先口服补液盐防止脱水。
腹泻期间需保持饮食清淡，可先给予焦米汤、苹果泥等低渣食物。鸡蛋羹建议在排便次数减少至每日3次以下时尝试添加，从1-2勺开始逐渐增量。家长需记录宝宝对食物的反应，若进食后哭闹不安或皮疹加重应及时停用。持续腹泻超过3天或出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，须立即就医进行便常规和轮状病毒检测。