来源：复禾健康
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手臂上长了很多小疹子可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、冷敷缓解、外用药物、口服药物等方式治疗。手臂小疹子通常由过敏反应、接触性皮炎、湿疹、真菌感染、病毒感染等原因引起。
1、保持皮肤清洁每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或刺激性清洁产品。清洁后轻轻拍干水分，减少摩擦。皮肤屏障受损时，过度清洁可能加重症状，建议选择温和的弱酸性沐浴露。
2、避免抓挠抓挠可能导致疹子破溃继发感染，可修剪指甲或佩戴棉质手套。瘙痒明显时可轻拍皮肤缓解，夜间睡眠时可使用透气纱布覆盖患处。儿童患者家长需注意监督，防止无意识抓挠。
3、冷敷缓解用4-6℃的冷毛巾敷于患处5-8分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿瘙痒。避免直接使用冰块接触皮肤，冻伤风险人群如糖尿病患者慎用。
4、外用药物湿疹可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏，接触性皮炎可用炉甘石洗剂，真菌感染建议联苯苄唑乳膏。药物涂抹前需清洁患处，薄涂后轻柔按摩至吸收。使用激素类药膏不宜超过2周。
5、口服药物过敏反应可配合氯雷他定片，病毒感染需用阿昔洛韦片，严重炎症反应可能需醋酸泼尼松片。口服药物存在嗜睡、胃肠刺激等副作用，用药期间避免驾驶或饮酒，儿童用药需严格按体重调整剂量。
建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食避免辛辣刺激及已知过敏食物。症状持续3天无缓解或出现水疱、渗液、发热时需及时皮肤科就诊。日常注意记录可能的致敏原，如新换洗衣液、金属饰品等。保持居住环境通风干燥，床单被褥定期高温消毒，避免与宠物过度接触。外出时做好物理防晒，紫外线可能加重部分皮肤炎症反应。