来源：复禾健康
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肾结石排出时间通常为2天-4周，具体时间与结石大小、位置及个体差异有关。
直径小于5毫米的结石有较高概率自行排出，多数在1-2周内随尿液排出体外。这类小结石移动时可能引起间歇性腰痛或血尿，增加饮水量至每日2000-3000毫升有助于加速排出。输尿管下段的小结石排出速度通常快于肾盂部位结石，适度跳跃运动可促进结石位移。对于5-7毫米的中等大小结石，排出时间可能延长至2-4周，需配合医生进行药物排石治疗。超过7毫米的结石自行排出概率显著降低，通常需要医疗干预。结石表面光滑度也会影响排出速度，光滑的尿酸结石比粗糙的草酸钙结石更易排出。肥胖患者因输尿管迂曲可能延长排出时间，而既往有排石史的患者由于尿路适应性可能缩短排出周期。
建议每日保持充足水分摄入，避免高草酸食物如菠菜和坚果，定期复查超声监测结石位置变化。若出现持续剧烈腰痛、发热或排尿困难等症状，应立即就医评估是否需体外碎石或手术治疗。