来源：复禾健康
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黄褐斑增多可能与紫外线照射、激素水平变化、遗传因素有关，可通过防晒、药物治疗、激光治疗等方式改善。
紫外线长期照射会刺激黑色素细胞活跃，导致色素沉着加重。激素水平波动常见于妊娠期、口服避孕药或更年期女性，雌激素和孕激素会促进黑色素合成。遗传因素表现为家族中多人有类似皮肤问题，黑色素代谢能力先天较弱。黄褐斑通常对称分布于颧骨、前额等部位，呈淡褐色或深褐色斑片，边界清晰但形状不规则。
日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜并每2小时补涂。药物治疗可遵医嘱使用氢醌乳膏、复方熊果苷乳膏、氨甲环酸片等抑制黑色素合成。顽固性黄褐斑可考虑调Q激光或皮秒激光治疗，通过选择性光热作用分解黑色素颗粒。治疗期间避免使用刺激性护肤品，保持作息规律。
建议加强维生素C和维生素E的摄入，适当食用猕猴桃、坚果等抗氧化食物，避免熬夜和情绪波动。