身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是皮肤过敏、湿疹或荨麻疹等问题的表现，治疗上需根据具体病因采取抗过敏、止痒或抗炎措施。皮肤过敏常因接触过敏原如花粉、尘螨或食物引发，湿疹多与皮肤屏障功能受损或环境刺激有关，荨麻疹则可能因感染、药物或免疫反应引起。治疗包括使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，外用激素药膏如氢化可的松，以及避免接触过敏原。对于瘙痒，冷敷或使用止痒药膏如炉甘石洗剂可缓解症状。饮食上避免辛辣、海鲜等易致敏食物，保持皮肤清洁和保湿。若症状持续或加重，需及时就医以排除严重皮肤疾病或系统性过敏反应。