来源：复禾健康
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溃疡性肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式改善。溃疡性肛裂通常与排便困难、局部感染、肛门括约肌痉挛、肛管损伤、慢性炎症等因素有关。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛裂创面的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重局部充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干患处，保持会阴部清洁干燥。该方法对急性期疼痛缓解效果较好。
3、局部用药硝酸甘油软膏能松弛肛门括约肌，改善局部供血；利多卡因凝胶可暂时缓解疼痛；复方角菜酸酯栓具有抗炎和修复黏膜作用。使用前需清洁肛门，药物应涂抹于肛裂创面周围，避免直接接触溃疡面。
4、口服药物乳果糖口服溶液可软化粪便；地奥司明片能改善微循环；对乙酰氨基酚片用于缓解疼痛。需注意乳果糖可能引起腹胀，地奥司明禁用于严重肝肾功能不全者。所有口服药物均需在医生指导下使用。
5、手术治疗对于经久不愈的慢性肛裂，可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术能有效解除括约肌痉挛，但存在术后出血、感染等风险。术后需保持伤口清洁，定期换药，避免剧烈运动。
日常应养成定时排便习惯，避免久坐久站。排便时不要过度用力，可使用脚凳抬高下肢改善排便姿势。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，应及时就医。恢复期间建议穿宽松棉质内裤，减少局部摩擦。保持规律作息和适度运动有助于预防复发。