来源：复禾健康
177人阅读
流产后一般30-40天会来例假，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。
流产后卵巢功能通常在20天左右恢复排卵，子宫内膜需要重新增生脱落形成月经。多数女性在术后30-40天出现首次月经，出血量和持续时间可能较平时略有差异。部分人群可能提前至25天或延迟至45天，这与术中是否彻底清除妊娠组织、是否存在宫腔粘连等因素相关。术后需观察月经量是否明显减少或持续超过10天不净，这两种情况可能提示宫腔异常。
流产后1个月内应避免盆浴和性生活，保持会阴清洁干燥。饮食上适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果促进铁吸收。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，若超过45天未行经或出现剧烈腹痛、发热等症状，应及时就诊排查宫腔粘连、感染等并发症。日常避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。