来源：复禾健康
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肚脐眼里有个小肉粒可能与脐息肉、脐疝、皮赘等因素有关。
脐息肉是脐部残留的胚胎组织增生形成的柔软肉芽肿，多呈粉红色，表面湿润，触碰易出血，常见于新生儿或婴幼儿。脐疝表现为脐部突出可复性包块，在咳嗽或用力时增大，平卧时缩小，多因腹壁肌肉发育不全导致。皮赘属于良性皮肤增生，质地柔软无痛，可能与局部摩擦或激素变化有关。
日常应保持肚脐清洁干燥，避免用手抠挠或过度清洁。若小肉粒持续增大、发红渗液或伴随疼痛，建议及时到普外科就诊检查，排除感染或其他病变风险。