来源：复禾健康
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反复尿路感染可通过保持良好卫生习惯、多饮水、避免憋尿、遵医嘱使用抗生素、治疗基础疾病等方式治疗。反复尿路感染通常由卫生习惯不良、饮水量不足、尿路结构异常、免疫力低下、糖尿病等因素引起。
1、保持良好卫生习惯女性应注意会阴清洁，排便后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。每日更换内裤并选择棉质透气材质，避免使用刺激性洗液清洗会阴。性行为后及时排尿有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。男性包皮过长者需注意包皮垢清洁，必要时可考虑包皮环切术。
2、多饮水每日饮水量应达到2000毫升以上，均匀分配在白天摄入。充足水分可增加尿量，通过尿液冲刷作用减少细菌在尿路的定植。建议选择白开水、淡茶等饮品，避免含糖饮料和酒精。排尿频率保持在每2-3小时一次，尿液颜色以淡黄色为宜。
3、避免憋尿长时间憋尿会导致尿液浓缩，膀胱过度充盈可能损伤膀胱黏膜防御屏障。尿液滞留为细菌繁殖提供环境，增加逆行感染风险。职业需久坐者应设定排尿提醒，老年人需注意排尿是否彻底。神经源性膀胱患者需进行膀胱功能训练。
4、遵医嘱使用抗生素急性发作期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。慢性反复感染者可能需进行尿培养指导下的长程抑菌治疗。绝经后女性可考虑局部使用雌三醇乳膏改善尿道黏膜萎缩。使用抗生素需完成全程治疗，避免自行停药导致耐药性。
5、治疗基础疾病糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易致细菌繁殖。尿路结石患者需根据结石成分进行排石或碎石治疗。前列腺增生患者可服用坦索罗辛缓释胶囊改善排尿。免疫功能低下者需评估免疫状态，必要时进行免疫调节治疗。膀胱输尿管反流儿童可能需预防性抗生素或手术矫正。
反复尿路感染患者应穿着宽松透气衣物，避免长时间使用护垫。饮食上可适量摄入蔓越莓制品，其原花青素成分可能抑制细菌黏附。避免过度劳累和受凉，保持规律作息增强免疫力。建议记录排尿日记和感染发作情况，复诊时供医生参考。绝经期女性可在医生指导下进行盆底肌训练，改善尿道括约肌功能。出现尿频尿急症状时及时就医，避免感染上行至肾脏。