来源：复禾健康
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积食发烧通常表现为低热伴随胃肠不适，主要特点有腹部胀满、口臭、食欲减退、大便酸臭及舌苔厚腻。积食发烧多由饮食过量或消化功能紊乱引起，需及时调整饮食结构并观察症状变化。
1、腹部胀满积食发烧时胃肠蠕动减缓，未消化食物滞留肠道产生气体，导致腹部膨隆、触之有硬块感。患儿可能因腹胀拒绝进食，哭闹时腹部张力增高。家长可用手掌顺时针轻揉腹部帮助排气，同时暂停固体食物摄入，改为米汤等流质饮食。
2、口臭明显食物积滞发酵会产生带有酸腐味的气体，通过消化道反流至口腔形成口臭。这种气味类似腐败食物，刷牙后仍持续存在。家长需注意孩子口腔清洁，可用淡盐水漱口，避免进食甜腻零食加重发酵。
3、食欲骤减胃肠负担过重时会通过神经反射抑制食欲中枢，表现为对平时喜爱的食物也兴趣缺缺。此时不可强迫进食，应给予山楂麦芽水等助消化饮品，待腹胀缓解后逐渐恢复少量清淡饮食。
4、大便异常粪便多呈未消化状态，含有食物残渣且气味刺鼻，可能伴随排便费力或腹泻。家长可观察孩子排便频率和性状，适当补充双歧杆菌等益生菌调节菌群，必要时使用小儿化积口服液等中成药。
5、舌苔厚腻舌面覆盖黄白色或灰白色苔垢，质地黏腻难以刮除，反映脾胃运化功能失调。可用无菌纱布蘸温水轻柔擦拭舌苔，饮食中增加白萝卜、山药等健脾食材，避免冷饮和油腻食物。
积食发烧期间需保持环境通风，衣着宽松避免过热。选择小米粥、南瓜泥等易消化食物，分次少量进食。若发热超过38.5℃或出现精神萎靡、频繁呕吐等症状，应及时就医排除其他感染性疾病。日常注意培养孩子细嚼慢咽的饮食习惯，避免暴饮暴食和睡前加餐。