来源：复禾健康
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体外射精对男性身体的影响较小，但可能引起心理压力或影响性生活质量。体外射精是一种避孕方式，主要通过男性在射精前将阴茎抽出阴道，使精液排在体外来实现避孕目的。
体外射精过程中，男性生殖系统会经历正常的性兴奋和射精反射，但由于精液未进入女性体内，不会对男性身体造成直接的生理损害。部分男性可能在体外射精后出现轻微的不适感，这种不适通常会在短时间内自行缓解。长期采用体外射精方式避孕的男性，其生殖功能和激素水平一般不会受到影响。
少数男性在反复进行体外射精后可能出现射精控制困难或性快感降低的情况。这种情况多与心理因素有关，如对意外怀孕的担忧或对性行为的不安。部分男性还可能在体外射精后出现短暂的焦虑情绪，这种情绪反应通常不会持续很长时间。如果男性在体外射精后出现持续的身体不适或心理困扰，建议咨询专业医生。
保持良好的性生活习惯有助于减少体外射精带来的潜在影响。男性应注意适度进行性生活，避免过度频繁或刻意控制射精。日常保持均衡饮食和规律运动，有助于维持生殖系统健康。如果对避孕方式有疑问或需要更可靠的避孕方法，建议在医生指导下选择合适的避孕措施。