来源：复禾健康
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女性尿道感染需注意保持会阴清洁、避免憋尿、多饮水、及时就医用药、预防复发等措施。尿道感染可能与细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良等因素有关，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。
1、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。经期需及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。性生活前后注意清洁，减少细菌侵入概率。
2、避免憋尿有尿意时应及时排尿，排尿有助于冲刷尿道细菌。长时间憋尿会导致尿液滞留，增加细菌繁殖机会。工作或外出时可设定排尿提醒，养成定时排尿习惯。夜间睡前排空膀胱，减少尿液滞留时间。
3、多饮水每日饮水量保持在2000毫升以上，可稀释尿液并增加尿量。建议选择温开水、淡茶等饮品，避免咖啡、酒精等刺激性饮料。排尿量增加有助于冲洗尿道，减少细菌附着。饮水应少量多次，避免短时间内大量饮水。
4、及时就医用药出现尿频尿痛等症状时需及时就诊，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。避免自行购买抗生素，防止产生耐药性。用药需完成全程治疗，不可症状缓解即停药。反复感染者需进行尿培养检查，针对性选择敏感抗生素。
5、预防复发治愈后需继续维持良好卫生习惯，穿棉质透气内裤并每日更换。增强免疫力可通过规律作息、均衡饮食、适度运动实现。糖尿病患者需控制血糖，绝经期女性可考虑局部雌激素治疗。每年复发超过3次者，需排查泌尿系统结构异常。
尿道感染期间应避免辛辣刺激性食物，选择冬瓜、黄瓜等利尿蔬果。可饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素有助于抑制细菌黏附。治疗期间暂停性生活，愈后恢复时注意防护。游泳后及时更换泳衣，避免潮湿环境滋生细菌。出现发热、腰痛等症状提示可能发生肾盂肾炎，需立即就医。