来源：复禾健康
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夏天坐月子一般可以吹空调，但需注意温度调节和避免直吹。若出现产后感染或体质虚弱等情况，应避免长时间使用空调。
产妇产后身体较为虚弱，体温调节能力下降，适当使用空调有助于维持舒适的环境温度。建议将空调温度设定在26-28摄氏度，避免风口直接对着产妇和新生儿。使用空调时应注意定时开窗通风，保持空气流通，同时配合使用加湿器防止空气过于干燥。产妇应穿着长袖棉质衣物，避免受凉。
对于存在产后大出血、伤口感染或严重贫血的产妇，过度依赖空调可能导致寒战或免疫力下降。这类人群需优先采用物理降温方式，如使用电扇摇头模式、温水擦浴等。空调滤网需定期清洁，防止尘螨和细菌滋生影响呼吸道健康。
坐月子期间建议保持适度活动，饮食上多摄入温补类食物如红枣鸡汤，避免过量食用生冷食物。