来源：复禾健康
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吃烫的食物后喉咙不适可通过冷敷、饮用温凉液体及含服药物缓解。
喉咙受到高温刺激可能导致黏膜充血或轻微烫伤，冷敷颈部能收缩血管减轻肿胀，用毛巾包裹冰袋外敷5-10分钟即可。饮用室温的淡盐水或蜂蜜水可舒缓黏膜，避免再次接触过热食物。若出现持续疼痛或吞咽困难，可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片或西地碘含片，这些药物具有消炎镇痛作用。伴有明显灼痛时，短期使用复方氯己定含漱液有助于减少局部炎症反应。
恢复期间应选择温凉流质饮食，避免辛辣刺激食物，若48小时后症状未缓解需就诊排查黏膜损伤程度。