来源：复禾健康
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舌头里面长了个白色的凸起可能是口腔溃疡、舌乳头炎或口腔白斑等疾病的表现。
口腔溃疡是最常见的原因，通常表现为圆形或椭圆形的白色或黄色溃疡面，周围有红晕，触碰时疼痛明显。舌乳头炎可能与局部刺激、辛辣食物或维生素缺乏有关，表现为舌乳头肿胀发白。口腔白斑属于癌前病变，多为长期吸烟、饮酒或局部刺激导致，表现为无法擦除的白色斑块。这三种情况都可能伴随疼痛或不适感，但口腔白斑通常无明显痛感。
建议保持口腔清洁，避免进食辛辣刺激性食物，若白斑持续两周未消退或伴有硬结、出血等症状，应及时到口腔科就诊检查。