来源：复禾健康
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孕8个月肚子发紧发硬可能与假性宫缩、胎动频繁、胃肠不适等因素有关。
假性宫缩是妊娠晚期常见的生理现象，表现为子宫肌肉不规律收缩，通常无痛感且持续时间短，可能由身体疲劳、膀胱充盈或脱水诱发。胎动频繁时胎儿肢体顶撞宫壁可能造成局部紧绷感，尤其在胎儿活动活跃时段更明显。胃肠不适如胀气或便秘也可能引发腹壁紧张，与饮食不当或消化功能减弱相关。若伴随规律疼痛、阴道出血或胎动减少，需警惕早产或胎盘异常，应立即就医。
日常建议避免长时间站立，采取左侧卧位休息，少量多次补充水分，监测宫缩频率与胎动变化。