来源：复禾健康
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肾结石碎石后需要注意多喝水、调整饮食、观察排尿情况、避免剧烈运动、定期复查等事项。碎石治疗可能对泌尿系统造成轻微损伤，术后护理对预防结石复发和促进恢复至关重要。
1、多喝水每日饮水量建议达到2000-3000毫升，均匀分配在白天饮用。充足水分有助于稀释尿液，减少晶体沉积，同时促进碎石残渣排出。可选择温开水、淡柠檬水等，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。排尿时应观察是否有砂砾样物质排出，若出现排尿困难或尿量明显减少需及时就医。
2、调整饮食根据结石成分调整膳食结构。草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤摄入；感染性结石需控制蛋白质摄入量。适当增加柑橘类水果和低脂乳制品，维持尿液pH值在6.2-6.8范围内有助于预防复发。
3、观察排尿术后1-3天内可能出现轻微血尿，通常呈淡粉色。若出现鲜红色血尿、血块或排尿灼痛，可能提示尿道损伤或感染。记录每日尿量及颜色变化，排尿时使用滤网收集碎石颗粒供医生分析成分。突发性腰痛伴恶心呕吐可能提示输尿管梗阻，需急诊处理。
4、避免剧烈运动碎石后2周内禁止跑步、跳跃等高强度活动，防止未排出的结石碎片划伤尿路上皮。可进行散步、太极拳等温和运动促进排石。睡眠时保持患侧卧位有助于利用重力促进碎片排出，肾下盏结石可配合医生指导的体位排石训练。
5、定期复查术后1个月需进行泌尿系统超声或CT检查确认排石效果，3-6个月复查一次直至确认无新发结石。存在代谢异常者需配合24小时尿液成分分析。医生可能根据情况开具枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片等药物调节代谢，须严格遵医嘱用药并监测不良反应。
肾结石碎石后应保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠促进组织修复。饮食遵循少量多餐原则，避免一次性大量摄入高盐高脂食物。可适当增加冬瓜、玉米须等利尿食材的摄入，但肾功能不全者需控制水分总量。术后3个月内避免长途旅行或重体力劳动，出现持续发热、严重腰痛等症状应立即返院检查。建立结石成分档案有助于制定个性化预防方案，降低复发概率。