来源：复禾健康
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精子存活率低可能与锌元素缺乏、精索静脉曲张、生殖系统感染等因素有关，日常可适量食用生蚝、核桃、西红柿等食物，也可遵医嘱使用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范治疗。
生蚝富含锌元素，锌是精子生成的重要原料，适量补充有助于改善精子质量。核桃含有的欧米伽3脂肪酸能降低精子氧化损伤，提高精子活力。西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可减少自由基对精子的损害。生精胶囊通过补肾益精改善生精功能，适用于肾阳不足型少弱精症。左卡尼汀口服溶液能为精子提供能量代谢支持，常用于辅助治疗男性不育。维生素E软胶囊可减轻氧化应激对精子的伤害，但需避免长期过量服用。
日常应避免长期接触高温环境，规律作息并适度运动，减少烟酒摄入。