来源：复禾健康
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脸两侧凹陷可通过调整饮食、局部按摩、医疗美容等方式改善。
脸两侧凹陷可能与体重下降、年龄增长、遗传因素有关。体重下降过快会导致面部脂肪流失，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入有助于改善。年龄增长引起的胶原蛋白流失可通过补充维生素C和胶原蛋白肽减缓。遗传性面部凹陷需结合医疗手段，如玻尿酸填充或自体脂肪移植。日常可配合轻柔提拉按摩促进血液循环，但需避免过度用力。医疗美容需选择正规机构，填充材料应通过安全认证。
建议保持均衡饮食并避免快速减重，必要时咨询专业医师评估凹陷原因。